Yoga ile ilgilenen hemen hemen herkesten duyuyorum meditasyon yapıyorum, meditasyona yöneldim. Çok güzel ama daha ne olduğunu henüz bilmediğiniz ve bu aşamaya gelmek için yoganın yedi aşamasından geçmemiş, hatta bunların neler olduğunu bile bilmeden ne arada o seviyeye gelebildiniz, diye düşünmeden de edemiyorum. Bilgili ve gerçek bir eğitmen olarak Yoga stüdyoma gelen ya da online derslerime katılan öğrencilerime odaklanma egzersizleri verir, onların içsel konuşmalarını durd