Meditasyon hakkında yanlış bilinenler peki meditasyon nedir?

Ülkemizde maalesef meditasyon anda kalmak ile karıştırmaktadır hatta bazı YouTube kanallarında yemek yaparken sadece yemeği düşünmekte bir meditasyondur denilmektedir. Bu kulaktan dolma bilgi aslında o eğitmenin daha önce hiç meditatif hale gelmediğinin bir göstergesidir. Peki Meditasyon nedir? Nasıl meditatif hale gelebiliriz? Meditasyon benliğe bir yolculuktur. Bunu yapabilmek için bedeni ve zihni aşmamız gerekir. Yoganın sekizinci aşamasıdır ve bu aşamaya gelmek ciddi çaba gerektirir. Meditatif durumunda olan bir kişi düşüncesizlik ve düşüncenin olmadığı haldedir ve bu durumda kozmik enerji duşunun altındadır. Kozmik enerji bedenine akar. Enerji bedenine aynı zamanda Eterik beden adı verilir. Zihni ve bedeni aştığımızda Kosmik enerji akmaya başlar. Kozmik enerji vücuttaki tüm hastalıklara iyi gelir. Böylelikle ilaç kullanmadan sağlıklı oluruz. Daha fazla kozmik enerjiyle, zihnin gerilimleri, gerginlikleri geride bırakırız, zihin sakinleşir ve genişler. Meditasyon tüm sorunlarımıza yanıt almamızı sağlar. Meditasyon ile yüksek enerjiye sahip olabiliriz kendimizi şifalandırabiliriz hatta beş duyuyla algılanabilen dünyanın ötesindeki dünyaları görmeye başlarız. Nasıl Meditasyon yapabileceğinizi öğrenmek için yazının devamını okuyunuz. Nurgül Avcı Işık.

#meditasyon #nurgulavciisik #yogawithnurgulavciisik #yoga #meditation #reiki #olumlama #felsefe #farkındalık #karma #düşüncesizlikhali #zihinkontrolü #zihin #mental #bilinçaltı #enerji #kosmos #spirituality #evren #odaklanma #andakalma #derindüşünme #meditatifkonum #rahatla #içhuzur #teta #alfa #hipnoz #hipnotik #bilinç