Olumlama nedir? Olumlama örnekleri?

Yoga felsefesi çekim yasası gibi düşünmektedir. Dikkatiniz nereye giderse, enerji oraya akar ve siz onu çekersiniz. Vücut bir bütünlük halindedir düşüncelerin olumlu olması için sözcüklerimizi de olumlu seçmeliyiz. Bunun bilincinde olan bir yoga eğitmeni olarak derslerimde meditasyon ile birleştirerek öğrencilerime olumlamalar ile telkin yapmaktayım. Aşağıda derslerimde kullandığım bazı olumluma örnekleri verdim. Yoga öğretmenlerine faydalı olacağını düşünüyorum. Sizler de kendiniz için Mantra gibi tekrarlayarak bilinç altınızı temizleyebilirsiniz.

- Kendimi bütünüyle olduğu gibi seviyor ve takdir ediyorum.

- Kimseyi memnun etmeye çalışmak zorunda değilim, kendimden hoşnutum.

- Önemli olan kendimi sevmem.

- Kendimi özgürce tam anlamıyla kolayca ifade ediyorum.

- Ben güçlü, ben sevgi dolu ve ben yaratıcı bir varlığım.

- Kendimi seviyorum artık özgür ve sağlıklıyım artık ışık saçan sağlık ve enerji ile doluyum, bedenimi bütünüyle seviyorum, kabulleniyorum.

- Ben bedenime iyi davranıyorum oda bana iyi davranıyor, enerji ve canlılık doluyum, güven içendeyim, tüm baskı ortadan kalkıyor sevinç doluyum.

- Kalbimin her vuruşuyla, içimden sevinç akıyor, kendimi seviyorum. - Kendimi çok seviyorum ve ben mutlu bir insanım ve şimdi kendimi daha çok severek hayata katılıyorum.

Nurgül Avcı Işık.

#olumlama #yoga #nurgulavciisik #yogawithnurgulavciisik #olumlamalar #spiritüel #yaşamkoçluğu #bioenerji #farkındalık #bilinçaltıtemizliği #bilinç #bilinçaltı #ruhsalgelişim #ailedanışmanı #mistik #empati #ritüel #çekimyasası #pozitifdüşünce #motivasyon #başarısözleri #kendinisev #kuantum #psikoloji #olumludüşünmek #terapist #durugörü #yaşamınmimarıyız #başarı #motivasyonkoçu